ヨガ | 辻堂 茅ヶ崎ヨガ教室|のぶママヨガ

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ヨガのブログ記事一覧です

気温差が辛いですよね~!

こんにちは~ またまた、お久しぶりですみません 急に寒くなり、体がついていかないですよねー! 寒くなると、筋肉 […]

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お待たせしました! 9月のレッスンメニュー

  9月のレッスンメニューです! (クラスによって、メニューを多少、変える事もあります。) &nbs […]

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9月からのヨガメニュー リラックスヨガ

暑いのが続きますねー   「のぶママヨガ」では、月ごとにヨガメニューを変えて、その季節にあったヨガを […]

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立ち木のポーズで今の自分を知ろう!

                     立ち木のポーズ            このポーズが面白い!  &nb […]

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湘南サンセットテラスで、気持ちも前向きに~

  こんにちは!   潮風にあたりながら、気持ちいーい   のように、胸を広げる […]

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シャバーサナで寝ちゃダメ~❔

  こんにちは!     最近、忙しい日々が続き、寝不足でーす そんな今日、レッ […]

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腰痛には、このヨガポーズでしょう~!

  こんにちは!   子どもたちが夏休みに入り、私はバタバタの毎回です(^^;) &nbs […]

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最近の子どもは運動不足~❔

  こんにちは! ちょっとした時に、卓球をしている長男と、サッカーをしている次男とヨガをしてみました […]

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ヨガってダイエット効果あるの?

  こんにちは? 今月は、とにかく汗をかくヨガをやっております。   で、ヨガで痩せるの? […]

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ヨガで出す汗は宝 最高の汗

こんにちは。 今日は辻堂レストランハローでヨガレッスン。   暑くなってきましたねー でも、これから […]

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