9月からのヨガメニュー リラックスヨガ | 辻堂 茅ヶ崎ヨガ教室|のぶママヨガ

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9月からのヨガメニュー リラックスヨガ

暑いのが続きますねーてへぺろ

 

「のぶママヨガ」では、月ごとにヨガメニューを変えて、その季節にあったヨガを行っています。

 

6,7,8月は、アシュタンガーヨガを中心に、毒だし、汗いっぱいかくヨガをしました。

 

9月からは、夏の疲れをしっかりと取っていくハタヨガを中心としたメニューを考えています。

少し物足りなさを感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、体と心に大切なヨガですよ。

 

9月のメニューは、決まり次第またご連絡しますが、リラックスヨガ、瞑想を中心としたメニューを考えています。

ヨガを始めるには、とても良い月です!

特に、ヨガの経験がない方や、運動が苦手だと思っている方にはお勧めです。

大歓迎です爆  笑

 

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