お家で、娘たちと楽しく遊びながらヨガ | 辻堂 茅ヶ崎ヨガ教室|のぶママヨガ

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お家で、娘たちと楽しく遊びながらヨガ

最近、娘が辻堂の料理教室に通い、料理にはまってます❗
3人で夕食の相談。
「これ作りたーい。」
「難しそうだねー。」
と話ながら、開脚前屈のレッスン❗
これはいいねー?

3人で夕食の相談

ヨガ好きな娘❗
「見て見て〰。」
と立ち木のポーズ。
なかなかやるじゃん❗
立ち木のポーズは、バランスが難しい。
集中力が養われるポーズと言われています。
姿勢も良くなる期待が持たれます。
是非、お子様にもお勧め〰❗

立ち木のポーズ

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